الثلاثاء,28 أبريل 2026
أخبار عاجلة
السد يُتوّج بلقب الدوري القطري للمرة 19 في تاريخه
كومباني خارج حسابات المواجهة أمام باريس بسبب الإيقاف
أشبال الجزائر يتألقون في افتتاح البطولة الإفريقية للمصارعة ويؤكدون طموحهم القاري
لوكا زيدان في مأزق صحي معقد بعد مواجهة ألميريا
عوشيش يقود شالك لفوز مهم ويقربه من البوندسليغا
شتوتغارت يواصل الصعود إلى المركز الرابع وبوعناني يترك بصمته كبديل
الجزائر تتوّج زعيمة للجودو الإفريقي في نيروبي 2026
استقبال الأبطال في الجزائر بعد حصاد تاريخي في بطولة العالم للكامبو
نمور تكتب التاريخ بخماسية ذهبية وتؤكد سيادة الجزائر إفريقيًا
بن سبعيني يتألق ويقود دورتموند لرباعية ساحقة في البوندسليغا
بحث عن
إضافة عمود جانبي
مقال عشوائي
تسجيل الدخول
الرئيسية
المحلي
الرابطة الأولى
الرابطة الثانية
الأقسام السفلى
المدارس
مختلف الرياضات
كرة اليد
كرة السلة
كرة الطائرة
ألعاب القوى
السباحة
رياضات قتالية
رياضة ذوي الاحتياجات الخاصة
رياضات أخرى
ألعاب البحر المتوسط 2022
نجوم الجزائر
تحقيقات وروبورتاجات
متفرقات
العالمي
بطولات إفريقية
بطولات عربية
بطولات أروبية
بطولات عالمية
خرجات النجوم
حوارات
وجهة نظر بولا
قناة يوتيوب بولا
الرئيسية
/
أشرف عبيد
أشرف عبيد
حوارات
redaction.bola
25 أكتوبر، 2024
0
45
أشرف عبيد (مدرب اللياقة البدنية وكمال الأجسام): “الجدية في التدريبات والصبر هما مفتاح النجاح في الرياضة”
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
تسجيل الدخول
نسيت كلمة المرور؟
تذكرني
تسجيل الدخول
