الظهير الأيسر لنجم القليعة بوخديجة محمد:  “أتدرب على انفراد وننتظر الضوء الأخضر للشروع في التحضيرات”

تحدث الظهير الأيسر لنجم القليعة بوخديجة محمد عن كيفية قضاء الوقت الحالي الذي لم يشرع فيه بعد في جو التحضيرات مع فريقه الجديد نجم القليعة، حيث أعرب عن أسفه للمعطيات الحالية، متمنيا زوال الوباء وعودة الحياة إلى طبيعتها، وقال: “أتمنى أن نخرج من هذا النفق سريعا، وبخصوصي، حاليا أتدرب على انفراد مثل جميع لاعبي البطولة، حيث أننا ملزمون بالتدرب على انفراد إلى غاية إيجاد مخرج لهذه الأزمة التي حلت بنا. إننا نعيش وضعا لم نألفه بسبب الظرف الصحي الذي ألم بنا. بخصوص وقت الفراغ، فأقضيه مع العائلة، وفي مواقع التواصل الاجتماعي، في ظل إلزامية التقيد بالإجراءات الوقائية بسبب انتشار وباء كورونا في العالم وفي بلادنا على وجه الخصوص، أتمنى فقط أن يزول هذا الوباء لأن صحة الناس أهم شيء في الوقت الراهن.

لا أغفل التدريبات وأحاول أن أجتهد أكثر لتعويض النقص.  وعن البرنامج المعد من طرف المحضر البدني، أكد بوخديجة محمد أنه يحاول تطبيقه بحذافيره عندما قال: “صحيح أن الظروف فرضت علينا الشروع في التدريبات الجماعية، ولكن يجب أن نكون عند قدر المسؤولية الملقاة على عاتقنا، وبخصوصي شخصيا فأنا أتدرب وفق البرنامج الذي منحني إياه المحضر البدني، وأحاول أن أحافظ على لياقتي البدنية بمضاعفة المجهود، والاستعداد لأي طارئ، وأضع في ذهني أن التحضيرات قد تستأنف في أية لحظة ويجب أن أكون في أتم الجاهزية دائما، وأؤكد أن هذه المرحلة هي التي ستصنع الفارق بين الفرق.”

 “أقضي معظم الوقت في المنزل”

وعن كيفية قضاء وقته حاليا قال بوخديجة: “ألتزم بالبقاء في المنزل، حيث لا أغادره إلا للتدرب وتطبيق ما طلبه منا الطاقم الفني، وقضاء بعض الحاجيات الضرورية، حيث أقوم بالتمارين اليومية على مقربة من الحي الذي أقطن فيه، وتارة في قاعة تقوية العضلات، وأملي أن نشرع في التحضيرات في أقرب وقت”.

“هذا ما أفعله لكسر روتين طول فترة التوقف”

وعن الروتين الذي بات يعيشه محمد بوخديجة كبقية اللاعبين، وكيفية الخروج من هذا الوضع، قال: ” لكسر الروتين، أحاول تنويع التمارين، حيث أواصل تدريباتهي في الأماكن المفتوحة والملاعب الجوارية، وتارة في قاعة تقوية العضلات، كما أنني أحاول تغيير نمط التدريبات لكسر الروتين وأتنقل في بعض الأحيان للتدرب في الغابة، مثلما أكدت سابقا، حيث أعمل على تطبيق البرنامج المقدم لي من طرف المحضر البدني وتارة أتدرب بمفردي في المنزل، لكن بصراحة أعتبر هذا غير كاف  وأشتاق بشدة للتدريبات الجماعية مع زملائي  الجدد والطاقم الفني، وأجواء المنافسة الرسمية .”

“نترقب العودة إلى التحضيرات بشغف كبير”

أكد الظهير الأيسر لفريق نجم القليعة بوخديجة محمد:” صحيح أنني أسبق مصلحة الأشخاص وصحة الناس، ولكن بصراحة أريد أن نشرع في التحضيرات في أقرب وقت ممكن رغم ما تعيشه البلاد، أتمنى فقط أن يرفع عنا الله هذا الوباء لكي نعود إلى ممارسة كرة القدم من جديد.”

حاوره: مهدي ع