المكملات الغذائية خطر يواجه الرياضيين .. تضخيم العضلات.. الشغل الشاغل للشباب على حساب صحتهم
بناء الأجسام أو ما يعرف بكمال الأجسام هي رياضة تتمثّل في رفع الأوزان بتدرّج وباستمرار، بقصد زيادة الكتلة العضلية وتقوية كل من المفاصل والأربطة والحصول على مظهر جيّد، وتعتبر مصدراً للرزق لبعض الرياضيين من خلال المشاركة في المسابقات والبطولات المحلية والقارية والعالمية في كل إختصاصات هذه الرياضة . كما أنّ البعض يمارس هذه الرياضة بقصد حرق السعرات الحرارية والتخلّص من الدهون والحصول على جسد رياضي رشيق .
تعود ممارسة هذا النوع من الرياضة إلى الزمن الإغريقي وكان هدف الإغريق من ممارسة هذه الرياضة المشاركة في البطولات والمسابقات التي كان تدار في ذلك الحين ولم تكن بقصد الحصول على عضلات كبيرة . لاتنتشر في كامل العالم وتضل إلى الجزائر والتي يمارسها الشباب بكثرة بداية الحصول على جسد ضخم الهدف منه في غالبية المامرسين لهذه الرياضة هو التباهي . ومن الطرق الخطيرة التي يلجأ إليها الشباب للوصول إلى مبتغاهم المذكور هو تناول الهرمونات والمكملات الغذائية الغير مدروسة بعناية من أخصائيين تناولا غير منظم بهدف تضخيم الجسد بسرعة . وهذا مايعرض حياة الكثير منهم إلى خطر الموت والهلاك مستقبلا مقابل نشوة تباهي مدة قصيرة .
الحصول على عضلات بسرعة قياسية تقابلها أمراض خطيرة
من الأسباب التي تدفع الشباب لتناول المكملات الغذائية والهرمونات الغير مدروسة وبشكل عشوائي دون أي ترخيص طبي وحتى دون برنامج رياضي محترف . هو الحصول على جسد ضخم وعضلات فاتنة يتباهى شبابنا في فترة معينة من عمره متناسيا الأضرار التي تلحق وتنجم عن هذه الممارسات من أمراض خطيرة تدفعهم للندم وقت لاينفع الندم. في ذات السياق وعلى الرغم من قلتها في الآونة الأخيرة داخل قاعات كمال الأجسام والمدن والقرى التي تنتشر فيها رياضة كمال الأجسام . أصبحت الحملات التحسيسية جد ضرورية في الآونة الأخيرة للتوعية الشباب وإنقاذ مستقبلهم من الضياع في تناول مكملات غذائية وهرمونات تؤدي بحياته إلى الهلاك . ومن أجل ممارسة هذه الرياضة كرياضة طبيعية دون الدخول في متاهات.
كريم قاسي (مدرب كمال الأجسام):“يجب تناول المكملات وفق برنامج غذائي وصحي”
“بصراحة نقوم بشكل دوري بنشاطات تحسيسية للشباب في مختلف ولايات الوطن حتى لاينقادوا إلى الهاوية . بالنسبة إلى تناول المكملات الغدائية فقد يكون هذا غير مؤثر كثيرا على الرياضي كون هذه الأخيرة معتمدة من وزارة الصحة وتباع بشكل عادي في الصيدليات . لكن هناك نقطة مهمة بالنسبة إلى تناول المكملات فتناولها بدون إستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية والمدرب قد تضر بالصحة . لاسيما إذا كان تناولها غير منظم وبشكل عشوائي فهي يتم تناولها عن طريق برنامج خاص . أما بالنسبة للهرمونات لها تأثير أكبر وخطير على حياة الرياضي الإجتماعية والنفسية حيث تناولها يجعل الشخص قلق ومضطرب نفسيا وتجده يعاني كثيرا من الوسواس وأعرف الكثير من الرياضيين وصلوا إلى حد الطلاق مع عائلاتهم ولم يصبح لهم أي صديق نتيجة تأثير الهرمونات على عقلهم .
أما من الجانب الصحي فمثلا هرمون الذكورة التستوستيرون أغلب رياضيي كمال الأجسام يحاولون الوصول إلى جسم ضخم لكن هرمون الذكورة التستوستيرون الطبيعي للإنسان لن يساعد على الوصول إلى ذلك الجسم . فيقوم الرياضي بتناول هرمون التستوستيرون الغير طبيعي عن طريق حقن ومع مرور الوقت كن تناول هذا الهرمون يتوقف الهرمون الطبيعي الذي كان في جسم الإنسان عن العمل وهذا مايؤدي للعقم عند الرجال.
كل ماأقوله الآن لن يقوله لك أي رياضي كمال الأجسام . ممارسي هذه الرياضية لا يحبوا أن يرون أنفسهم في حالة نقص وهذا ماأثر كثيرا في الشباب الذي لايجد من ينصحه . تحدثت لك عن خطورة هذا المشكل بتجربة لي كلاعب ومدرب درست على كل مايتعلق برياضة كمال الأجسام ولدي شهادة تدريب دولية . ونصيحتي للشباب لايوجد شيء أفضل وأجمل من الطبيعي سواء الأكل أو الجسم فلاترموا أنفسكم للتهلكة ” .
عمر قساس (رياضي ومدرب كمال الأجسام):“أنصح الشباب بممارسة الرياضة بشكل طبيعي”
“يسعى العديد من الشباب للحصول على أجسامٍ جميلة وعضلاتٍ رياضيّة تمنحهم مظهرًا مميزًا جذابًا أمام الآخرين، ولكن وللأسف فإنّ هناك العديد من الشباب الذين يستخدمون بعض الحبوب والأدوية التي تسمى بهرمونات كمال الأجسام التي تساعد في الحصول على عضلات بارزة بسرعةٍ قياسيّة وهذا ما يُعرّضهم للعديد من الأخطار الصحيّة التي قد تصل لدرجة الموت المفاجئ.أنا شخصيا ضد هذه المكملات والهرمونات التي دمرت الكثير من الشباب لما تلحقه من أضرار أبرزها إرتفاع ضغط الدم .التعرض للنوبات القلبية.ظهور حب الشباب.التصرف بسلوك عدواني .
التثدي.الصلع وتساقط الشعر .قلة الخصوبة والعقم.تليف الكبد . أتمنى العافيه للشباب من هذا المشكل الذي ينخر رياضة كمال الأجسام وانصحهم من كل أعماق قلبي بممارسة الرياضة بشكل طبيعي وتناول أغذية طبيعة ٩تى لو طال الزمن على ظهور النتائج فستدوم النتيجة ولن تتأثر بعدم تناول المكملات الغدائية والهرمونات ولن تأثر على صحة الرياضي.”
نبيل شيخي
